مَساحة أمَان نتنَفس فيها معاً

مساحة أمان… نتنفّس فيها معاً 

في ظل ثِقل الأيام وتسارع الأحداث، ندعوكِ لمساحة يومية قصيرة تعيدكِ إلى هدوئك الداخلي
١١ دقيقة فقط كل يوم، لمدة ١١ يوم — لنفرّغ التوتر، نهدّئ الجهاز العصبي، ونستعيد توازننا معاً

برنامج تنفّس أونلاين صُمم ليكون خفيفاً على وقتك، عميقاً في أثره، وسنداً حقيقياً في هذه المرحلة

 البداية: 14 مارس | ١١ مساءً
بعد رمضان تبدأ الجلسة الساعة 10 مساء 
 أونلاين عبر Zoom

 الاستثمار: ١١ يوم = ١١ د.ك فقط