Warm Sand

مزيج متقن من تقنيات التنفس العميق، الحركات الإيقاعية المتناغمة، وفن التلوين الإبداعي، يهدف إلى تعزيز الاسترخاء الذهني والجسدي. يساعد هذا المزيج على تحسين التركيز، تخفيف التوتر، وتنشيط الحواس، مما يخلق تجربة شاملة تعزز الرفاهية  النفسية والجسدية. مناسب لمن يسعى إلى تحقيق توازن من خلال ممارسات مدروسة تجمع بين الحركة والتنفس والفن. 

هذه جلسة جماعية متنوعة تُقام في المركز، مخصصة لمجموعة صغيرة من النساء، لا يتجاوز عددهن 8مشاركات. تستمر الجلسة لمدة ساعة ونصف، تحت إشراف الأخصائية نورا السالم.